【岳不群认为六岁的你，已经掌握了足够的经脉理论，准备传授你武功】
【华山心法，中正平和，最是善于养气，却是与华山剑法不同】
【当你学会了华山心法，你就学会了全真心法，这门内功最重底蕴，没有高深的道家理论，只能靠硬磨时间提升功力】
【当你掌握了足够的底蕴，不论坐卧行走，皆可内功自行】
【藏经阁内第七排第二层第十六册，第九排第三层第九册，第十排第二层第一册，你会有意想不到的收获】
“全真心法是全真派的根基，郝大通是全真传人，当然会留下这门内功。我记得马钰传给郭靖的就是这门内功。”岳昱辰想到。
想到这里，岳昱辰再也坐不住了：“师娘，我吃完了。”
说完就扔下碗筷匆匆走了，宁中则不由一笑，还以为小家伙迫不及待就要跑了呢，没想到还等了这么久，这下师兄可失算了。
剑气堂内，已经喝了一盏茶的岳不群看到匆匆而来的岳昱辰，也是不由摸了摸刚蓄起来的胡须……
“这孩子还是很稳重，有君子之风。”
………………
“师傅，我来了。”岳昱辰调匀了气息，恭敬的道。
岳不群脸色一收，严肃的道……
“为师再提醒你一次，修炼内功，最忌心浮气躁，最忌急功近利。好在本门内功最是中正平和，不虞有走火入魔之危。”
“下面的话，你跟我一句一句复述……”
“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴
。先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝
。膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急
。秘语师传悟本初，来时无余去无踪。历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚。修真活记有何凭，心死群情今不生。精气充盈功行具，灵光照耀满神京。金锁关穿下鹊桥，重