很多时候,对于疾病,对于患者,医生们有两怕。
    第一怕,就怕半懂半不懂的患者,往往越是遇上紧急的疾病,越会遇上不停质疑的患者,好似墨菲定律在医生身上特别明显一样。最简单,比如说动脉粥样硬化到底是什么原因造成的。
    大多数人想都不用想,开口就会说,吃肉,吃肥肉弄的。其实不是,脂肪到底是不是高血脂的罪魁祸首,目前研究来说,频繁过量饮食高脂食物会导致高血脂。可高血脂到底是不是动脉粥样硬化的罪魁祸首呢,不是！
    当年炒作这个话题的人,估计是卖植物油的请了一个医疗界的抢手吧,所以现在弄的脂肪风声鹤唳的,养的猪是越来越瘦,吃半斤肉,最起码也要塞三两牙。
    从脂肪富含磷脂的成分就可以看出来,这玩意的结构和大脑的结构特别相似。为什么华国有句老话说,吃啥补啥,这是有道理的。只要不是特别胖的人,吃适量的动物脂肪,绝对是有好处的。
    而且,最主要的是,过量使用吃动物油脂和吃植物油,都会造成高胆固醇血症,可高胆固醇血症到底是不是造成心血管疾病,目前来说,没有绝对的证据。
    但金毛的农业部在六十年代的时候发布了一个所谓的科学饮食,就是用植物油脂代替动物油脂,美其名曰为科学饮食,其实这玩意就是几个种地的土豪弄出来的卖植物油的噱头。
    而动脉硬化到底是什么引起的,其实就是血管局部的炎症导致血管出现瘢痕
沉积在血管壁上形成的。而且炎症并不是我们所认为的,细菌导致的。
    简单的,比如你说你女友穿的不好看
你女友一巴掌扇在你的脸上
然后你觉得脸有点烧
有点热,还有点疼,慢慢的好像也肿了
其实这就是无菌性炎症。
    血管也一样
为什么要控制高血压,高血压就如你性奋的时候,一起一落
血液涌动
其实着就如同血液一巴掌一巴掌的扇血管壁一样
是一个道理的。
    而稳定的血压
就不会攻击血管壁。不会造成动脉粥样硬化。
    人类怎么去避免动脉硬化呢
那就是吃
合理的吃。食物的种类要多,食物不能过于精细,因为只有杂食才能补充到大量的维生素,特别是维生素E,这种廉价而有效的药物
才是正儿八经的人类要重视的。
    很多人不知道一天大概吃多少种食物才算均衡。这种均衡不是吃了奶油的面包再吃个巧克力的蛋糕就算两种的
这是碳水化合物只能算一种
人的一天大约吃十一种不同的食物
就绝对达到饮食均衡。常年保持这种习惯,绝对到八十岁的时候想要个二胎,说不定还能保持雄风的。
    而且
最重要的一定要注意,食物的两个白一定要减少,糖和盐,这就是所谓的纯白但致命。
    而动脉粥样硬化就是吃肉吃出来的吗不是,张凡当年在上大学的时候,有个因为年纪大而没被评上院士,可人家两个儿子全是院士的老头说过这么一句话。
    几乎百分之九十的疾病都是炎症为起点,癌症为归宿。
    第二怕的就是复合的疾病。比如单纯的一个肺炎,一点都不可怕,可如果肺炎屁股后面跟着一个肺结核,就是相当麻烦的一个事情了。
    如果是单纯普通流感,其实也没多可怕,因为人类的进化史,从另一个方面来说,其实也是一个疾病筛选史。像有些人,一辈子几乎不