在春风楼是陆殷劝说自己不要鲁莽行事，昨晚又是自己先出手偷袭人家。
回想起这些，又看着陆殷激动的神情，宋志的心中终于升起了几分愧疚，被陆殷捆绑一晚上的怨恨也没了。
“照你这么说，是这么个事哈。”宋志呐呐道，“我……”
“什么也别说了好兄弟，我原谅你。”
陆殷抢先一步站在道德的制高点。
“来，好兄弟，吃点东西填饱肚子，饿了吧。都是我不好，让你受委屈了。”
“还行，没关系的。是我做事太过鲁莽，我不知道你是卧底在狂沙帮的好人。”
听到这话，陆殷对那所谓的镇妖司有些鄙夷了。
不是，他们都招的什么人啊，这种头脑简单的热血青年也敢招进来。
陆殷拍拍他的肩膀，“好兄弟，你先吃着，等会我有件事需要你帮忙。”
“什么事？”
“小事，就是点力气活罢了。”陆殷神秘一笑。
铁布衫要想达到大成之境，得靠外力来熬打全身筋骨，最大程度激活全身气血，然后浸泡药浴。
吃饱饭的宋志满足打了饱嗝，来到院子便看见陆殷已经光着膀子在运气热身了。
在他旁边，还放着数根质地结实的长棍和一桶调好的药浴。
有防御词条再加上铁布衫，陆殷有信心能够凭借肉身力量硬抗兰河县外面大部分妖魔的攻击。
“好兄弟，来打我，使劲打。”扎好马步摆好架势的陆殷对宋志说道。
陆殷自己会武功这件事，是不可能被帮派里面的人知道的，所以他没法找那些人来帮自己熬打筋骨。
相好崔兰是个弱女子，力气挥打下来达不到陆殷想要的结果。
而宋志的出现，刚好弥补了这点。
这也是为什么陆殷大早上的会对宋志的态度来个一百八十度大转变。
“打你？”
看见那足有手臂粗的长棍，宋志的嘴角抽了抽。
“没错，我现在练一门功法，需要外力的帮助，你只需要用力用长棍打在我身上就行。”
“我怕把你打死了。”
“笑话。”陆殷大笑几声，凭借他现在的防御词条，宋志的担心完全多余，“我要是喊出一声都不是男人，放马过来。”
既然陆殷都这么说，宋志只能抓起一根长棍，站在陆殷身侧。
一棍下去，猛然砸在陆殷的后背。
“用力。”陆殷说道。
第二棍下去。
“再用点力，不够。”
第三棍。
“使出你吃奶的力气。”
第四棍。
陆殷一把抓住宋志的衣领，看着他的双眼骂道：
“你还是不是男人，力气比娘们还小。我问你，老子昨晚把你揍了一顿你气不气？绑了你一晚上威胁你不准动你气不气？”
“想不想报仇？”
啪！
陆殷说完一巴掌直接抽在宋志的脸上。
“现在是不是恨死我了？”
泥菩萨都是三分火，宋志被陆殷这么一激怒，顿时来气了。
“我今天就让你满意。”
咆哮着喊完这句话，宋志抄起长棍一棍下去。
陆殷的后背顿