t;br>研究,BMI低于20KG/m2的老年人会造成不良风险的提高。
    而肌肉衰减综合征是老年人衰退最大的一个引爆点。减缓肌肉衰退等于减缓年龄衰退。
    老太太一听,眼睛亮了。
    这种说法,要放在2020年,就是一个共识了,这在这个年代,大家还在讨论骨科的健壮呢。
    而张凡也是在系统中,模拟老人骨折的时候,看到的这种研究,当时也没往心里去。
    今天一问,张凡正好拿出来装逼了。
    说实话老太太的保健团队没有一百人也有五十人。
    而老太太每当有顶尖医生或者学者来三岛的时候,都会去接见,然后聊聊这个身体方面的事情。
    人家能活这么大年纪,还是有道理存在的。
    那么如何延缓老年肌肉衰退呢。
    可以从两个方面,四个点去出发。
    第一方面,就是饮食常吃优质蛋白质,尤其是红肉、乳类级大豆制品。还有海鱼还早,增加户外活动。第二个方面就是运动,如果条件许可,每日应进行一些抗阻活动。
    减少静坐和卧床！在体重方面最好控制在BMI不低于20KG/m2,BMI不高于/m2。
    每天的饮水不应该小于1200ml,以1500ml到1700ml为主,睡前两小时尽量不饮水……
    张凡的说法,老太太结合平日的保健,竟然发现张凡说的比自己的团队还要全面。
    聊了差不多一个小时,女王笑着送出了张凡。
    然后,女王的管家还是什么的,就来和张凡讨论,女王有意给您颁发一枚奖章还有爵位。
    不能捐助点……
    我们需要和上级联系！赵燕芳赶紧打断了张凡的话。
    说实话,女王的爵位到了这个年代其实不太值钱。
    心情好的时候,老太太就如同幼儿园的老师一样,随手就发的。
    比如金毛国的好多学者,还有一些富豪,当然了这玩意到了一条街的城市,竟然成了一种相当金贵的东西。
    说实话张凡真心没想到老太太这么抠门。好歹你也是发达国家的一个女王啊,不给钱给点东西也行啊,给个这玩意糊弄人,有点……
    虽然是非官方的,可女王和张凡的会见,还是让不少报纸报道了。
    特别是鸡毛国的一些媒体,平日里喊着三岛是封建国家,三岛女王应该打到。
    可说实话女王有点新闻,最最关注的还是金毛。
    女王会见东方年轻医生！
    女王身体或许出现状况,东方肛肠医生进入女王夏宫！
    大陆官员将接受女王授勋！
    张凡做梦都没想到,自己竟然以这种方式在金毛国出名。
    而且,张凡离开别墅的时候,女王笑着欢送的照片被放大了几十倍的在报纸上。
    女王笑的发自内心,而张凡一脸的受了侮辱一样,笑的是那么的勉强。
    这要是以前,这种新闻过几天也就没了,可现在是网络时代。
    华国中庸。李存厚这几天来中庸拉人了。因为茶素这边实在没几个科研人员。
    我去！张凡竟然和女王都会谈了。李存厚看着国内媒体从金毛国截取的图片。
    魔都
    张凡大师哥看着照片,对妻子说：小师弟,怎么不太高兴啊！
    或许是拍摄的角度把,哎,说实话,你们这帮师兄弟,人家小师弟现在是越来越厉害了。明天我去接静姝回家吃顿饭。
    你自己看着办,我没时间。
    方东医院,呵呵,这小子,还不乐意,你看看,一脸倔毛驴的样子。大师伯笑呵呵的给自己的秘书说。
    大家都其实都没想到张凡为啥不高兴的原因。
    只有茶素欧阳心里一清二楚。
    看来,你们的张院满怀激情的去,失落而归,没占到便宜啊！欧阳长长的叹了一口气。
    任丽笑着说：不会吧,咱张院没到那个地步吧。
    嘁,还不相信,等回来你就知道了。
    至于授勋,因为有先例,国内也就同意了。虽然同意了,但其实不支持也不反对。
    等收到国内的同意后,赵燕芳回馈给了女王。
    张凡要授勋。
    这一下,新闻界更热闹了。
    而且,这次授勋还要举行盛大的仪式。绝对不是一些明星偷摸授勋的哪一种。
    估计女王觉得张凡说的对！
    就在一切都准备差不多的时候。
    茶素一个电话打到了张凡的手机里。