一定程度之后，再次借助魔药进行蜕变，最终达到十纹登顶。”
“也就是说我想要成为淬L师需要魔药对吗？”夏沫听懂了杨汐的意思。
“没错，成为魔法师不需要这些，所以魔法师没有那么依赖资源，但低阶的魔药还是很容易获得的，这点我可以帮你，不过也要等到我伤好了之后才行了。”
“那我应该先练一些什么基本功呢？”夏沫连忙询问道。
“嗯，每天跑十里路吧，坚持一段时间后加到二十里，跑完之后你就回来，我来监督你扎马步，然后练习身L的柔韧性……”杨汐思考了一番后说道。
“没问题，那就从今天开始吧，正好现在还是早上，完成一天的训练量没有问题。”
夏沫激情记记，迫不及待想要走上自已的修行之路了。
“好啊，那就从今天开始吧，你先去跑步，我在这里等你。对了，小心外面还有残留的魔兽，就在院子里跑吧。”杨汐告诫道。
夏沫点头应下，此刻外面的确可能会有危险，如果不是因为杨汐受伤严重不能长途跋涉的话，夏沫一定会选择离开这里，躲去其他地方。
院子虽然小，但总归还是可以将就一下的，夏沫大概的测算了一下，跑一圈大概有六十米左右，也就是说要跑一百六十多圈才行。
夏沫跑了三十分钟左右，他觉得自已应该是跑完了，为什么说应该呢，因为一直围着院子跑，一边跑还要一边记着跑了多少圈，他总是会出些岔子。
有的时侯自已也记不清跑到第几圈了。但他觉得现在就算是往少了算也应该有一百七十圈了，那就已经够了。
此时的夏沫累的上气不接下气的，回到了房间告知杨汐自已的进展。
“你不用跑得这么着急，慢慢练就可以了，习武需要的是日复一日的坚持，一口气可不能吃成大胖子，可不要第一天就把身L累坏了。”杨汐看着夏沫气喘吁吁的样子对着他教导道。
“我还以为越卖力效果越好呢。”夏沫笑着摸了摸自已的脑袋。
“努力当然是有意义的，但过度的努力就不是努力了，而是在透支自已的身L，你一定要区分好其中的界线才行哦。”杨汐这样说道。
“我明白了，不会影响到后续修行的努力才是正确的，如果会对后面的修行产生不好的影响甚至是隐患，那就是错误错误的努力，是在透支自已，对吧？”
“嗯嗯，差不多就是这个意思了。”杨汐笑着点了点头，觉得夏沫还是很聪明的，很容易就能理解自已的意思。
接着杨汐又对夏沫说道：“那我们现在就要开始练习扎马步了。这个你会吧。”
“我会。”夏沫肯定地答道，接着就开始了扎马步。
“会倒是会，就是动作不够标准啊，双脚要平行站立，与肩通宽，腿不要太弯了，还有你的手……”
在杨汐好好教导了夏沫几天后，发现夏沫的天资还是不错的，应该有机会成为一名不错的淬L师，但天赋算不上极好，很难有什么大的成就，要想达到六纹很难。
但即使是这样，也已经很不错了，毕竟六纹的高手，整个王国也没有多少。