的去训练,总是能够获得一定的力量。
　　难的是,一个人有了力量之后,怎么把这股力量用到正途上,当你的心中充满正义的时候,你的力量是勇往直前的,哪怕你打不过对方,你都知道,你是对的。
　　明白了吗
　　是,我明白了！小黑郑重的点头,他突然醒悟过来,也许,张东给他的不是金钱,不是力量,而是做人的道理和人生智慧。
　　来,继续来,做好受伤的准备！
　　张东笑了笑,然后虐了小黑一个小时,把他打得遍体鳞伤,然后用药酒给他揉摁。
　　最后小黑龇牙咧嘴的回房休息。
　　郑若曦全程在旁边观看,说实话,她都痴迷了。
　　张东这样成熟的男性,真的太可靠了。
　　她认识那么多优秀的人,可是对比张东,简直不值一提。
　　东哥,你能教我一点防身术吗郑若曦壮着胆子上前问道。
　　本以为张东会拒绝的,可张东却毫不犹豫的点点头,可以,女孩子有点自保能力总好过手无缚鸡之力,不过训练可是非常吃苦的,而且训练容易有肌肉,你想好了。
　　郑若曦才不在乎,没关系,我能吃苦！
　　她主要是想跟张东拉近关系,她心想,自己真是太笨了,居然现在才提出要求,要是早提出要求,早就跟小黑一起训练了。
　　那行,你每天就在跑步机跑三公里,一百个深蹲,八十个仰卧起坐,三十个俯卧撑,然后两百次挥拳,踢腿,先持续十天试试。
　　能坚持下来,我在教你一些简单的女子防身术！
　　只需要把杀伤力巨大的招式改变一下,就可以了。
　　东哥,你瞧不起人,小黑的训练是我的好几倍,他还受伤呢！
　　男人跟女人的身体素质是有区别的,我这不是瞧不起你,如果我让你现在就按照小黑的强度训练,你肯定得练伤。
　　就算你能坚持下来,到时候手臂,腿上都是肌肉,你受得了
　　能让我匀称一点吗,比如马甲线,让我的屁股翘一点！
　　可以！张东点点头,以后你就跟着小黑训练！
　　谢谢东哥师傅！
　　张东哭笑不得,你这又是哥哥又是师傅的,关系多乱！
　　郑若曦吐了吐舌头,她心想,我还想叫你老公呢,那也要你同意才行啊！
　　又在家里呆了三天,张东最开始的伤都愈合的七七八八了,枪伤也好了不少,最起码不会影响张东发挥了。
　　而这几天,小黑被打的够呛,可在张东的特训下,他的实力也是突飞猛进的。
　　还有郑若曦,这几天也被张东训练,不训练时,张东和蔼和亲的,可训练,她稍为有个动作没到位,张东劈头盖脸就是一通骂。
　　郑若曦都被骂哭了好几次。
　　想象中手把手教学也没有,就是站在一旁指点,做不好还挨骂。
　　但是在张东的调教下,郑若曦还真觉得自己的体态变得增加好了！