东西是往后炁体的基础，入门的方式就是寻找气感，最简单的方式就是手指虚握，心无旁骛，感受手指间是不是有一团东西。
找到了这种感觉之后，你再在体内找这种感觉，从丹田之中先找那种感觉，从道家上来说，咱们人的肚脐眼是先天门户，是连接母体的枢纽，也是感知天地的关口，而丹田就是囤积先天之气的中转站。
我们后天想要产生气的关键就是我们人的两颗大腰子，婴儿五脏之中肾脏率先成型，肾是先天之本，肾好的人精力就比较旺盛，精力和精气是脱不了干系的，道家有炼精化气，练气化神一说。
炼精化气之后，就需要通过功法引导，将气引导到丹田储存起来用的时候再运出来，这也是为什么好的功法很重要的原因所在。
而脾胃是后天之本，这也是很多人先天根骨一般但是为什么可以通过后天食补让精气旺盛起来的原因所在。
你先找气感，找到气感之后，再通过你的功法把这股气存在丹田之中。
说的有点乱，我也不知道你听懂没？”
苏祈点点头，“大概懂了，那小宗师往上呢？”
西门豆豆接着解释道，“小宗师往上就是大宗师，体内的气可以逼迫出体表，一寸是初期，两寸中期，三寸后期，一尺是半步化境。
这个时候的气我们都称之为炁。
等到化境的时候就可以炁体外放了！
普通人能够达到小宗师都很难，达到大宗师更难，当一个人达到大宗师之后，进步空间就会变得前所未有的缓慢，想要从初期达到中期需要长年累月的积累才能突破，从来没有一个人说是随随便便就能从初期达到中期的，我甚至见过有人一个小境界花了七八年才突破。”
王悍大快朵颐的吃着火锅，辣味烧的两头爽。
整个人毛孔都张开了，正要夹菜的时候，王悍忽然猛烈抽搐。
几个人看向了王悍。
王悍低着头，体表浮现一层寸许炁体，炁体就像水波一样流动，持续了几秒钟之后，忽然炁体暴涨，直接从一寸变成了两寸。
伴随着一阵猛烈抽搐之后，王悍嘶哈嘶哈的吸着气，喝了一口酸梅汤，给苏祈涮了鸭肠。
“都吃啊，看我干嘛？”