熟悉队友间的踢法。
“可以，我们这球场二十四小时都是敞开的，不过你自已注意休息，明天别忘了，哦对了忘记你是干嘛的了”
“我是来这里读书的学生”
看着队长走后，赢东开始摆球，拿出假人墙，练起任意球射门，在禁区外各个位置都摆上，任意球作为除点球外唯一的定位球直接破门的机会。
在关键时刻是能绝地翻盘的，所以赢东一直会自已单独的训练任意球技术，一般有三种踢任意球的方式，第一种
就是追求角度打球门的四个死角，或者是追求弧度，让守门员琢磨不透球在空中的路线，最后一种就是变速，在上升时球速比较慢但是下降时球速会变快。
赢东想要练得的任意球希望在追求角度的通时，提升弧度，这样的任意球会让守门员十分难守，而要踢出这样的弧线球，需要支撑脚靠近球边，利用小腿发力大腿顺势摆腿，通时支撑腿的脚踝弯曲九十度，脚内侧需要将球以撮的形式踢出。
这种方式发球具有一定的风险，如果是新手刚练时，力道把握不住时很容易伤到脚踝，所以需要掌握踢的技巧，在踢球的一瞬间支撑脚的脚踝也要用力，踢完后还要及时泄力，这样才不会伤到脚。
赢东现在已经可以掌握好射门的角度，在没有弧度的前提下，十次踢能有六七次踢到球门的左上角和右上角也就是十分角，这个角度只要球速过快守门员基本上是扑不出来的，但是在加入一定弧度后球的落点就越来越不好控制。
这也是赢东不断练习的原因，开始的几球并没有什么脚感，直接就是几个飞机，渐渐找回脚感后赢东的准确度也提升了下来，先是踢右侧近角，这个位置对于左脚的人来说踢右上区域还是没难度的。
但是想要踢出真正的十分角却很难，弧度稍微大一点就会擦着立柱飞出，力气小一点却又踢不出角度，守门员很好守住。
赢东也很快找回脚感，一连进了五个十分角，于是开始练习远角，远角就相对比较简单，加入一定的弧度就能踢出角度，在踢完近角后踢远角就是水到渠成。
简单的踢出两个球后，也开始踢进十分角，在成功率逐渐提高后开始提高弧度，刚开始也是琢磨不透球的路线，在连踢二十几脚，假人架踢翻了又扶起后，赢东球在空中的线路也开始能渐渐控制住。
就这样赢东又在训练场多练了两个小时的任意球，这种充实的记足感让自已很开心，好像比学习上带给自已的成就感更强。
在收拾完足球和器具后，此时已经到了晚上的九点多，赢东在宿舍附近随便找了一家餐厅坐下，准备开始今天的奖励环节，吃一顿美食，点了一份七分熟的牛排，简单的一杯果汁开始品尝。
“你们这里的厨师是不是换了”
一位坐在窗边看上去有些年纪的人向服务员问道。