天,在古典气功文献中,常把此气字写作炁,以示与后天之气的区别,也叫做先天一炁。
    大家比较熟悉的炁体源流,就是先天一炁的一种修炼法门,通俗来说,就是通过调节呼吸和身体内部的气息来达到修养身体、增强体质、提高感知力和直觉反应能力的目的。
    元气由元精炼化而成,通过人体经络润养周身,与元精共同构成了人体必须的生命物质能量。
    经络就是元气的通道,但在现代医学中,一直找不到经络的存在,虽然从理论上说,经络与血管和神经系统有关联,实际上却是一个无形而又真实存在的独特的人体传输系统。
    元气就是生命之源泉,《庄子知北游》中说：人之生,气之聚也,聚则为生,散则为死。
    由此可见,元气的盛衰聚散及运行正常与否,直接关系着人的生老病死。
    元气充足、运行正常,是人体健康的保障。
    元气不足或气机失调,则为致病之因。
    古代先贤通过几千年的实践证明,气功锻炼可以充实元气、调理气机,以达治病强身之目的。
    元气论是中国古代传统的生命观,对中医学、气功学理论体系的确立产生了深刻的影响,对其发展做出了巨大的贡献。
    但元气的实质直到现代科技高度发达的今天,仍是一个尚未完全揭晓的谜。
    道家将人体先天的元精、元气、元神,与后天的精、气、神统称为人身三宝,视为生命最重要的三大元素。
    元神,其实指的就是与生俱来的禀受于先天的神气,与出生后逐渐产生的后天识神、欲神有着本质的区别。
    说的通俗点,元精就是生命的先天物质本源,元气就是维持生命的先天能量,而元神,其实就是一个神秘的先天意识系统。
    古代内丹家总结出：元神是先天之性,又称元性、真性,因其不是思虑之神,故表现如婴儿,不识不知,而又具备感觉、灵动的状态。
    要想找到元神的状态,人要处于恬淡虚无的境界,此时呼吸绵绵,若存若亡,无思无虑,飘飘欲仙,恍恍惚惚,这一状态就是元神所现。
    《脉望》说：内念不萌,外想不入,独我自主,谓之元神。
    一般人的先天元神为后天识神所蔽,昼思夜梦如云遮月,因而元神隐退,识神主事。
    如果能静定归一、无思无念,识神自然隐退,元神真性显现,此即佛、道两家之所谓见性。
    神本由心,心无为则元神之性现,心有为则欲神之性现。
    全真教南五祖之一的紫阳真人张伯端在《青华秘文》中说：盖心者,君之位也,以无为临之,则其所以动者,元神之性耳；以有为临之,则其所以动者,欲念之性耳。行为者,日用之心；无为者,金丹之用心也。
    在道家的观点中,人的意识体系是同时存在着两套系统的,此处先给大家画个重点,下章接着讲。